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Körperliche Bewegung, Aktivität, Arbeit und Sport sind für den Organismus von elementarer Wichtigkeit.
Die gesunderhaltende und heilsame Wirkung sportlich-körperlicher Tätigkeit kann jeder an sich selbst erfahren und ausprobieren.
Regelmäßig durchgeführte sportliche Tätigkeit
• normalisiert den Blutdruck,
• verbessert die Sauerstoffversorgung,
• regt den Stoffwechsel an,
• stärkt und stimuliert das Immunsystem,
• stimuliert die Verdauung,
• stärkt Knochen, Muskeln und Gelenke,
• hält den Körper beweglich und kräftig,
• beugt Übergewicht vor,
• baut Übergewicht ab,
• hilft bei Stress und Anspannung,
• hebt die Leistungsfähigkeit und
• steigert Lebensfreude und Selbstbewusstsein.
Körperliche Bewegung, Sport und Ausdauertraining sind Grundpfeiler jeder naturheilkundlichen Therapie. Im Rahmen des Behandlungsplans entwerfe ich mit Ihnen einen geeignetes Sportprogramm.
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